苹果系统升级后遇到了不适应的情况？或许，你只需要了解如何降级苹果系统。以下是详细介绍苹果系统降级步骤和方法，让你的设备回到原来的舒适区。

一、准备工具与条件

1.一台已经升级到最新版本的苹果设备。

2.一台运行iTunes的电脑（Windows或Mac均可）。

3.下载与当前设备型号相匹配的旧版iOS固件。

4.确保电脑和设备电量充足。

二、备份数据

在降级之前，请确保将重要数据进行备份，以防在降级过程中丢失。

三、关闭“查找我的ihone”

在降级前，请确保你的ihone、iad或iodTouch已经关闭了“查找我的ihone”功能。

四、降级步骤

1.将设备连接到电脑，并打开iTunes。

2.在iTunes界面，确保你的设备已连接成功。

3.按住Shift键（Windows）或Otion键（Mac），点击“检查更新”。

4.在弹出的窗口中，选择下载的旧版iOS固件文件。

5.点击“更新”开始降级。

五、降级注意事项

1.降级过程可能需要较长时间，请耐心等待。

2.在降级过程中，请不要断开设备与电脑的连接。

3.降级后，设备将恢复到降级前的状态，包括系统版本和已安装的应用程序。

六、恢复数据

降级完成后，从备份中恢复你的数据。

通过以上步骤，你可以轻松地将苹果系统降级。在降级过程中，请注意备份重要数据，并确保设备电量充足。希望这篇文章能帮助你解决问题，让你的设备回归舒适区。